あなたの足は大丈夫？？

皆さま　こんばんは！
サロンリーナ北千住店　中林です。

もうすぐ春を感じるようになってきましたね！
冬に蓄えてしまった脂肪改善や、運動不足の解消に
まずはウォーキングから始めてみようかな。。。
と、ふと頭をよぎることがあるかと思います！！

ちょっと待ってください！
足の健康について、考えたことはありますか？
トラブルを抱えたままの足では、
様々な全身の不調を引き起こすことも。。。

歩いていて、足に疲れを感じたり、靴擦れ、痛みがあるなど、
不調を感じることはありませんか？
本来の健康な足は、足の甲にゆるやかなアーチができています。
その状態であれば、衝撃を吸収してスムーズに動くことができます。
しかし、足のアーチが無い状態だと、様々な部位に負荷をかけ、
無理な体制をとることになります。
それが続くと、足だけではなく、体のいろいろな部位の不調に繋がってきます。

あなたの足はどうですか？
・靴の裏が左右非対称に減っている
・ぺたんこ靴よりヒールを履いている方が楽
・寝ている間に足がつる
・足の裏にタコ、ウオノメがある
・左右、足の長さが違う

あなたの不調を教えてください。
直接痛みを感じている部位とは違うことに原因があるかもしれません。
是非！サロンリーナ北千住店へご相談ください！

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