オンラインフィットネスご案内
オンラインフィットネス
ー女性専用タバタ式トレーニングー
Lena パーソナルジムが在宅勤務でカラダがなまってしまっている方、運動不足になり体重が増えてしまった方、ジムにも通えない方、1人で効果のある運動ができるか不安、そんな方の為にオンラインフィットネスをスタート致します。
初心者の方も大歓迎です。
女性限定！少人数のグループレッスンです。
初回体験★30分500円！！
気軽にお試して頂けます。
通常も1レッスン30分1100円とリーズナブルで続けやすい♪
5回 回数券はなんと3300円！
ZOOMというビデオ通話アプリを利用してスマートフォン、PC、タブレットどれか１つあれば簡単に参加可能です。
お申込みはこちら
↓↓↓↓↓
https://forms.gle/NFk154gvCypPTNus6
日程調整させていただき、メールまたはLineにて実施日をご連絡させていただきます。
開始日時の5分前に参加URLを送らせていただきます。
URLをスマートフォン、PC、タブレットでクリックして参加が完了です。
画面越しにトレーナーの真似をしてトレーニング♪
動きやすい服装で画面の前にスタンバイ、ご自宅の1畳ほどスペースを確保していただければOKです！
動画配信ではなくリアルタイム配信なので質問などもOK！！
正しい体制で出来ているか都度チェックしながら進めていきますので、初めての方も安心です。
開催日
月（10時、14時、19時）
水（10時、14時、19時）
金（10時、14時、19時）
土（17時）
メインはタバタ式トレーニングとなりますのでTabataTimerのアプリ（無料）を事前にダウンロードしていただきますようにお願い致します。※下記URLよりダウンロードしてください。
iPhoneの方
Androidの方
https://play.google.com/store/apps/details?id=com.nabeen.tabatatimecounter
1回30分のレッスンです。
※レッスン時間は実質25分になります（挨拶、注意点説明、準備などで5分ほどかかります）
オンラインパーソナルトレーニングは、インターネットを使ってのトレーニングとなります。
インターネット通信料は、お客様負担となります。
携帯会社のインターネット利用プランのご確認、もしくはWi-Fiなどのご利用をおすすめ致します。
オンラインパーソナルトレーニングは、「Zoom」アプリを使用いたします。
ご利用方法については、ご予約後ご連絡致します。
お客様のインターネット環境が不安定でトレーニングが出来なかった場合、ご返金はでき兼ねますので予めご了承ください。
<ご参考>zoomについて
