ブログ
2018.8.14
柏の人気焼肉店#ともさんかくにて、臨月に入った柏店ゆかさんの送別会と8月生まれのスタッフの誕生日会🎂🎉 面白くて、優しいゆかさん❤️ ゆかさんがいるだけで、空気がとっても賑やかになり、そんなゆかさんからたくさんの人が元気と暖かさをもらっていました...
2018.8.11
台風が去り、日差しが強いですね。 今日も暑くなりそうですっ汗。 「最近、食欲がなくて…」 というお話しをチラホラ伺います。 暑さのせいか、食欲があまりでないのだそうです。 または、お忙しくて…という方も多いですが、 よくお話しを伺うと、 「でも、スタバのフラペチーノ...
2018.8.10
こんにちは！ サロンリーナ痩身専門店の飯田です☆ EMSと言うものを聞いたことはありますか？ 当店ではパルスウェーブという名前で呼んでおります。 こちらは、筋肉運動による脂肪燃焼マシーンです。 筋肉を付けよう！ 引き締めよう！ と思っても、目的の筋肉だけを鍛える...
2018.8.10
皆様こんにちは、痩身店の石井です(^^♪ 先日、私と柏本店の山口でプロラボさんの研修を受けに行ってまいりました！！ 担当の方が時々リーナに来て下さることもあるのですが、内容はもちろん皆さんお話しが上手でどんどん惹き込まれる！ ２～３時間なんて、本当にあっという間なん...
2018.8.8
こんにちは！サロンリーナ痩身専門店の飯田です☆ダイエットのための栄養は足りていますか？摂りすぎていませんか？痩せるも太るも栄養のバランスが大切です。健康になるためにももちろん大切！油っこい食事が多い方には、ビタミンB群やLカルニチンなどの脂質燃焼系の栄養。大豆製品、卵、豚肉、牛肉...
2018.8.8
2018年1月に掲げた相澤の目標!! 平成の付けは平成のうちに返す!! その為に、毎月のファスティング、腸活を経て、ただ今痩身店店長管理栄養士飯田にアドバイスいただいた食事に切り替え食べるダイエット実践中!!ダイエットとは痩せる事ではなく健康になること！ 私が飯田からい...
2018.8.8
こんにちは！ サロンリーナ痩身専門店の飯田です☆ 野菜からたべよう！！ 色んなところで耳にしている方も多いのでは無いでしょうか？ どうして野菜から食べるのか？ 理由をはっきり答えられますか？ 野菜から食べることで、血液の中の糖(血糖値)が上がりにくくなります。 そうす...
2018.8.6
こんにちは！ サロンリーナ柏店 鍼灸師の平田です(*^^*) 毎日湿度も気温も高くて今年の夏は本当に暑いですね(>_<) だからと言ってクーラーをつけっぱなしにしておくと身体が冷えてダルい(;´д｀) とにかく疲れが取れない(T_T) そんなあなたに！！ 夏バテに...
2018.8.5
サロンリーナ痩身専門店の飯田です☆ 頑張っているのに痩せない！！ こんなお悩みをお持ちの方はいませんか？ お悩みの原因は一つではなく、色々な要因が重なっている可能性があります。 体を触ると冷たい部分がある。 便秘がち。 睡眠不足。 ストレスが多い。 疲れやすい。等々 ...
