お水、飲んでいますか？

肌質・体質改善はリーナにおまかせ！

こんにちは
朝晩冷え込んできましたね。
皆さん、ご体調いかがですか？

先日、私はオーナーにお誕生日のお祝いをして頂きました！
土曜日のサロンが終わったら集合をかけられ、
反省会だ…(´ω`)と落ち込んでいたところ
日頃の疲れを癒して♪
とオイルマッサージに連れられ
その後はオシャレなお店でシャンパンで乾杯(°▽°)
私、もっとがんばるぅ～ヽ(´▽｀)/

さてさて、今日はお水の話です。

リーナに来店される方ほとんどに当てはまること…
お水や水分を摂ることができない。。。
そして、トイレの回数が少ない…。
これでは代謝も悪くなり
肌の老化現象が早いです。
普段の食生活で成り立っている私たちのカラダ。
日頃の疲れや老化防止には水分摂取の見直しも必要です。
リーナのお手入れでとてもいい結果が出ても
それを維持したいのであれば
ミネラル含んだお水を飲んでみてくださいね。
きっと3ヶ月後のカラダが違います！
飲む量は、だいたい体重に30グラムを掛けた量。
50キロの人なら1.5リットルほど。
これからの時期は寒くなるので
白湯もいいですね。
歳は取りたくないけれど
肌年齢は、細胞レベルで上げられます！
一緒にキレイになりましょッ♪