お豆を食べて元気にキレイ♪

柏駅西口東洋と西洋からの本格エステはサロンリーナ

こんにちは♪
昨日は七夕…
皆さんは何をお願いしましたか？
私は、、、
ずーっとこの恋が続きますように♪
…とはいっても、この恋の相手はサロン・リーナ！
リーナはいつも明るくて元気。
そして頼り甲斐があり、いつでも味方になってくれ
どんな時もホッとできる空間♪
お客様にもたくさんパワー頂いて、
バッタバタに髪を乱れさせながらも、毎日楽しくお仕事させてもらってます。
感謝♪感謝

さてさて皆さん、おマメは好きですか？
私は豆類が大好き。

先日テレビを見ていたら、今海外セレブたちが体調管理やダイエットに
豆を使っていることを知りました。
日本でのおマメのイメージは甘い煮豆が殆んどだと思いますが
蒸した豆を食べると腸内のビフィズス菌が増えて体質を改善してくれるそう。
お腹がスッキリしていると、ココロも生活も穏やかになれますよね。
インゲン豆はご飯の前に食べると炭水化物を燃焼するのにチカラになってくれるとか。
でも、食べ過ぎは注意です！
豆にはオレイン酸やビダミンEなど抗酸化作用もあります。
お肌にも良いことありますね！
さてと、今日もマメに頑張ろッ♪ ブログ画像