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ダイエット中の外食何を食べたらいいの?

2018/09/23

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お客様からのお悩みを解決🎶

今日は「ダイエット中の外食何食べたらいいですか?」

を解決していきます😊

最近では、外食チェーンも健康食メニューがたくさんあることを発見!

こちらは先日食べた大戸屋の定食!

外食も同様大事なのは、バランス!

だけどきっと皆さんが知りたいのは、パスタだったら、寿司屋だったら、中華だったら、何を食べたらいいの?の部分だと思います!

実はこれ肥満遺伝子リスクで一人一人違うのです。

例えば、肥満遺伝子リスクが筋肉リスクの場合、パスタだったらペスカトーレ、寿司屋だったら8貫くらいでまぐろ、納豆巻き、いわし、サバ、サンマ。中華だったら麻婆豆腐とわかります。

自分の肥満遺伝子リスクを知れば外食の時何を食べたらいいのかここまでわかります。

トマトパスタの方が痩せる方、和風パスタの方が痩せる方ももちろんいます。

なので、一概にこれを選んだ方が痩せるとは言えないのです。自分だったら何を選んだらいいのかを知りたい方はぜひ、遺伝子解析を!

自分の肥満遺伝子リスクを知って一生ものの攻略本を手に入れましょ♫

遺伝子解析ができるお店はこちら!

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