一覧に戻る

老廃物を溜めない体の作り方

こんにちは!

いつも元気な相澤です!

今週のテーマは「老廃物」

そもそも老廃物って何?

新陳代謝によって産出される、不要物。

垢や古い細胞を指します!

これらは、汗や尿、呼気や便で排出されます!

排出されないとどうなるか。

むくみ、肌荒れ、食欲不振、肥満になります。

なので、老廃物を外に排出するデトックスを心がけることが大切です!

老廃物を溜めない体の作り方!

1.運動する

2.姿勢を良くする

3.睡眠をとる

4.食生活を改善する

5.水分補給

6.お風呂にゆっくり浸かる

7.マッサージ

8.ファスティング

サロンリーナ痩身店では、老廃物を溜めない体を作ります!

ー医療提携エステティックサロンSalon Lena&鍼灸院ー

Salon Lena北千住店 0338706622

beauty.hotpepper.jp/smartphone/kr/slnH000412809/

Lena鍼灸院 0471897033

http://s.ekiten.jp/shop_2903178/

Salon Lena柏店 0471447233

https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000084023/

Salon Lena痩身専門店 0471636615

https://beauty.hotpepper.jp/smartphone/kr/slnH000377091/

#エステ #サロンリーナ #サロンリーナ痩身店 #美容鍼 #リーナ鍼灸院 #美容鍼 #人材育成 #スクール #柏 #北千住 #我孫子 #松戸 #美肌塾 #エステティック協会認定 #資格 #自分磨き #女性自立 #食事指導 # 健康寿命を延ばすサロン #悩みに合わせて選べるサロン #老廃物を溜めない体の作り方