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体がさびる!?

2019/03/29

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こんにちは!SalonLena銀座店です!

サビる、というと金属のイメージですが、体もサビるんです(゚ロ゚)

この“サビ”というのは酸化反応のことを指し、体を老化させます。

酸化は酸素が変化した活性酸素が引き起こします。活性酸素が発生すると、生命活動の主役であるタンパク質やDNAを傷害し、その働きを低下させることが知られています。

活性酸素は、私たちが酸素を取り込み、エネルギーをつくるだけで発生してしまいます。

ですが、紫外線や喫煙、飲酒などは大量の活性酸素を発生させる原因に!ハードな運動をしている方も発生しやすくなります。

活性酸素によって攻撃された細胞は、コラーゲンを作る働きが弱くなります。そのため、活性酸素はシワをつくる原因と考えられています。また活性酸素が表皮のメラノサイトを攻撃すると、メラニンの量が増え、シミの原因となることも知られています。

このように活性酸素は、シミ、シワなどお肌の老化を加速させてしまいます。

活性酸素の予防には、先程あげた原因を控えること。またビタミンC、ビタミンEなど抗酸化作用のある栄養をしっかり摂ること。

簡単に言いますが生活習慣を見直すのは結構難しい。。

そういった方には水素サプリがおすすめ!

水素分子は身体中のどこにでも入ることができ、活性酸素と結合することで水に変えることができます。そうすることで老廃物の除去になり、デトックス効果◎

気になる方はお気軽にスタッフまでお声かけください✨

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