むくみの原因ご存知ですか？

鍼灸師石井です！

足のむくみ気にしている方
特に女性で多いのではないでしょうか？

夕方になると靴がきつくなったり
靴下のゴムの跡が残ったり
スネを指で押すと凹んだり…

筋肉が収縮と弛緩の運動をすることによって
下肢の血液、リンパ液を心臓に押し上げています。

しかし座りっぱなしや立ちっぱなし
などの運動不足によって
血液、リンパ液を押し返す力が弱くなることによって心臓に戻れずむくみになっているのです。

むくみを放っておくと
セルライトが増えてしまいます😱

大事なのは
バランスの取れた食事
適度な運動
自律神経のバランス
リンパマッサージ
です。

バランスの良い食事わからない方
遺伝子検査をお勧め致します。

また当サロンのマッサージで
自律神経も整えることができますので
背面リンパマッサージ
受けてみてはいかがでしょうか
カスタマイズ制なので
追加料金はいただきません！

ご来店お待ちしております🌸

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