筋膜剥がしで夏のお疲れカラダをリセット

柏駅 徒歩１分 東洋と西洋からの本格エステは 『サロンリーナ』

こんにちは
薬膳・漢方・腸セラピー認定講師の免許を先日取得した高山です。
得意な創作料理を薬膳料理に変換して皆様にご案内しますね。お楽しみに。

さて本日は 筋膜剥がし についてお伝えしてます。 

筋膜とは…
筋肉・内臓器官・血管・神経・骨など、全身のあらゆる器官の
位置や形を固定させている 『薄い膜』 をいいます。
鶏肉の皮と身の間にある薄い膜、その薄い膜が筋膜です。

筋肉や骨などのそれぞれがバラバラにならないように
筋膜はカラダの中にあるストッキング…
頭のてっぺんから足のつま先までの骨をしっかり支え、
ボディラインを整えているので第二の骨格ともいわれています。

この筋膜の成分には、コラーゲンでできています。
コラーゲンはねじれやすく固まりやすいのが特徴。
そしてカラダにかかる負担、ストレスなどから筋膜は骨に癒着してしまいます。
サランラップのようですね。

同じ姿勢でずっといた時。
筋膜は骨に癒着したり固まってしまいます。
この時にリンパが滞り、冷えや肩コリ、腰痛…となるわけです。

筋膜を元の位置に戻すとキレイな姿勢になりお疲れなカラダのリセットに。
是非お試しくださいね。