ニキビケアはリーナにおまかせ！

おはようございます。
寒い…毎日寒い…
冬はつらいです(T_T)
でも、寒さに負けません！！
高橋ですっ！（笑）
最近、とっても肌の調子がよくなりました☆
今までニキビやニキビ跡にずっと悩んできました。
その原因は1つに絞れるわけではなく、たくさんあります。
しかし1つ1つ見直していくのがニキビ改善には1番の近道
その第一歩として食生活見直してみましょう。
ニキビに効果的な食べものを取りつつ、
ニキビに悪い食べものを避けるだけでも全然変わってきます。
もちろんすぐに変化が現れるものではありませんが、
毎日継続して食べて美肌目指しましょぉ！
ではまずニキビに効果的な食べ物ご紹介します。
【ニキビに効果的な食べ物】
タンパク質
ビタミンA
ビタミンB群
ビタミンC
ビタミンE
食物繊維
ミネラル
コラーゲン
乳酸菌

お身体の中から改善していきましょぉ☆

【サロンリーナ本店&鍼灸院】
千葉県柏市末広町8-18
田口ビル401.402
04-7144-7233

info@salon-lena.com
https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000084023/

#柏 #エステサロン #美容鍼
#サロンリーナ #リンパマッサージ
#カスタマイズ #女性ホルモン
#グリーンピール #しわ
#たるみ #小顔 #美肌 #肌活
#インナービューティー
#ソティス #エナジー
#DNA #酵素
#ファスティング #若返り
#その疲れ実は食べ過ぎじゃ？
#結果重視 #実年齢と肌年齢 #ー５歳肌
#まだまだ遅くない #年末の駆け込み
#忘年会疲れ #綺麗になって新年を
#自分ご褒美
#美容室にいくようにエステにもいく
#敷居は高くない #あなたの身近にサロンリーナ
#エステティシャンを味方に