ツボ押しで免疫力UP！！

皆さまこんにちは！
サロンリーナ北千住店　中林です！

免疫力とは、病気になるのを防いだり、かかった病気を治そうとする力のことです。

免疫力が下がると…
・風邪、ウイルスにかかりやすくなる
・疲れやすい
・腸の動きが乱れる
・肌荒れする
などの症状が出やすくなります。。

「兪府」鎖骨と胸骨の角にあるくぼみ
3〜5秒くらい息を吐きながら
リラックスして指圧する。

免疫をコントロールする
リンパ球を育てるツボと言われています。
マッサージをして免疫力を高めましょう！

自分に出来ることを無理せず、上手に気分転換をしながら乗り越えましょう！！