温活！

おはようございます。
肌寒く感じる日も増えてきましたね(^_^;)

身体冷えていませんか？！
内蔵冷えていませんか？！

今月SalonLena &Lena鍼灸院は温活月間です☆

温活とは…
健康を維持するために適正な体温まで基礎体温を上げる活動のことを言います。
現代人は、昔の人に比べると基礎体温が0.5℃～1.0℃ほど低い傾向があるそうです。
そしてその結果、現代病とも言える形で悩まされているのが冷え症や何となくの身体の不調。
中でも「冷え症」は多くの女性が持つ悩みで、肥満やむくみ、生理不順、不妊、免疫力の低下など、さまざまな不調を引き起こす原因となっています。