生姜でポカポカ美人に😊

こんばんは^_^サロンリーナ柏店です！
本日は雪が降りましたね！！寒い中お仕事、家事、育児お疲れ様です。明日からは三連休！皆様はどうお過ごしになりますか？
サロンリーナは明日、明後日が営業日になります^_^ご来店お待ちしております☆
ここ最近続く寒さ、、、冷えに効く食べ物と言ったら皆様何を思い浮かべますか？この時期はやっぱり生姜がおすすめです^_^

生姜は食べ方によって効能が変わる食べ物。
血行促進→生の生姜
身体の冷え→加熱した生姜このような効能があります。
生の生姜には辛味成分のジンゲロールが多く含まれます。血の巡りをよくし一時的に発汗を促す作用があり、むくみ（水分代謝の悪化）や、体に熱がこもりやすい方におすすめです！
生姜を加熱すると、ジンゲロールの一部が、体を芯から温める作用があるショウガオールという成分に変化し、身体を温める効果が高くなります。
食べすぎると乾燥しやすくなるので程々に摂取してください♪
サロンリーナでは、生姜が含まれた酵素が大人気です！代謝UP、身体の冷えに効果があるので是非一度お試しください☆