顔のむくみを改善

サロンリーナ北千住店です(^^)

朝から顔が浮腫んでテンションが下がる。

そんな日もありますよね😢😢

むくみが起こるメカニズム

体には、全身に血管とリンパ管が張り巡らされています。体の水分は血管と細胞の間を循環しながら、細胞や臓器に栄養や酸素を届け、二酸化炭素や老廃物を回収し、余った水分はリンパ管や血管に吸収されます。通常、体の水分は一定のバランスを保っていますが、体の中の水分バランスが崩れてしまうと、細胞と細胞の間に余分な水分が溜まるという現象が生じるとむくみやすくなります。

原因👆

お酒をよく飲む

塩分の多い、味の濃い食事が多い

運動不足により汗をかかない

水分の過剰摂取

生理前、生理中

浮腫んでる！と感じた時の対処方法✨✨

●冷温洗顔＆ホットタオル

朝、顔がむくんでいるときには、冷たい水と温かいお湯で交互に顔を洗うことで、血行が良くなりむくみが改善されます。また、ホットタオルを顔にのせるのも血行促進に効果的です☆