こうして便秘人生とサヨウナラしました！

こんにちは！
サロンリーナ柏西口店、山口です。
今日から4回にわたって、便秘についてブログ更新して参ります^ ^

題して
「腸をキレイにしたらたった3週間で体の不調がみるみる改善！便秘にサヨウナラ」

まず、便秘症の方はために溜め込み、約4キログラムのウンチちゃんが腸に不法滞在しております。
便秘症の方は全身にきれいな血液が行き渡らないため、総じて顔色が悪く、表情が暗い方もいます。

●便秘の原因は「我慢」と「ストレス」
便を肛門に送り出すためにポンプのような働きをしている「腸の蠕動運動」が弱っていること、腸の健康に大きな影響を与える自律神経のバランスが極端に悪いが、便秘の2大原因になります。

つまり、我慢強い方、ストレスを溜めやすい方は便秘になりやすいです！

●野菜大好きなのに、腸内環境が最悪な理由
カチコチのお腹の下に潜んでいる正体は宿便。これを体の外に出すことが、便秘とサヨナラする第一歩です。
なんでも、腸にぎっしり便が詰まった状態で、腸にいいといわれる乳酸菌や食物繊維をどれだけ取しても、有効に使われることはないんだそうです。

そこでオススメなのがプロラボさんの「チャコールクレンズ」
まずは、頑張らなくていいので、その日にできることだけをやってみることがポイントです！

真面目な方に便秘症の方は多いです。

腸内環境を良くすれば
心も体も健康になります(^-^)

次回は「カンタン＆お金もかからない腸活」

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