お疲れのお身体にオススメのツボ

サロンリーナ銀座店　鍼灸師の石井です！

ご自宅で簡単にできる
ツボをご紹介していきたいと思います。

本日はオススメするのは
合谷　(ごうこく)
親指と人差し指の間の付け根で
人差し指寄りにあるツボです

在宅勤務や外出自粛でストレスが
溜まっていませんか？
このツボはとにかく万能なのです。
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【効果】
肩こり、頭痛、目の疲れ、便秘、下痢、ストレス、不眠、歯痛などなど様々です。
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★ポイント
気持ちいいくらいの力で
5秒ほど押して離す×3
是非やってみてください

ちなみに私は鍼のついたシールが大好きで
身体中に貼りまくってます（＾ν＾）#パイオネックス

コロナウイルスが早く終息しますように

医療提携サロン　SalonLena&Lena鍼灸整骨院