今が旬のブルーベリー

鍼灸師石井です！

今が旬のブルーベリー

ブルーベリーには
ビタミンC、カリウム、食物繊維が
豊富に含まれているのです

目に良いということだけではないのです！！

ビタミンCには
＊コラーゲンの生成促進
＊免疫力UP
＊抗酸化作用
などの働きがあります

私は最近生のブルーベリーを
毎日少しずつ食べています

是非皆様も召し上がってみてください！！

#コロナウイルスが早く終息しますように

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