秋の【老け肌】を救え！

こんにちは、サロンリーナ北千住店の石井です！

9月ももうすぐ終わり、ようやく秋らしく涼しい日が増えて来ましたね(^^)
季節の変わり目は肌の状態も変わりやすいもの。

そんな中でも、今の時期に特に気を付けたい
「秋の老け肌」
をご存知ですか？
そもそも肌が老ける原因として紫外線と乾燥が大きな原因となるのですが、この時期は

・夏の紫外線で肌炎症を起こしダメージを受けている
・秋になり空気と共にお肌が乾燥し、外からの刺激を受けやすくなる

結果、ダブルパンチで大ダメージ！！

ということなんです。

そんなお肌をケアするために大切なことは3つ！

・睡眠を取る
寝ている間は成長ホルモンの分泌で肌細胞の新陳代謝、ターンオーバーを整える大切な時間！
長く寝れば良いという訳でなく、しっかり深く眠れているかがポイントです。
・日焼け止めを塗る
肌をジリジリと焼くUVBは夏が多いですが、しみシワの原因になる光老化のUVAは季節関係
なく降り注いでいるので秋の日焼け止めも必須！
化粧下地として使える日焼け止めで、日頃のメイクに取り入れてみて下さい。
・自分に合った保湿
夏のダメージ具合やそれによる肌状態に合わせて、スキンケアの見直しを！

いかがでしたか？
まずは質の良い睡眠、そして日焼け止めの習慣をご自宅で。
今の肌状態やスキンケアに関するご相談はサロンへどうぞ(^^)

肌質チェックの機械を使って、今のお肌に合った化粧品とケアをお伝えします！

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