成長ホルモンでチャッカリきれいッ☆

柏駅 西口 東洋と西洋からの本格エステはサロンリーナ

こんにちは♪
6月も終わり、いよいよ夏に向かってカウントダウン！
肌の露出が多くなるこれからの時期
ダイエットに脱毛、小顔…
女の子って忙しいッ。。。

ダイエットや美肌作りは効果を出すためには
「食事」や「運動」そして「睡眠」
カラダ隅々の脂肪燃焼、代謝活性で
いつでもどこでもキラキラ女子でいたいものです♪♪♪

そのためには…
成長ホルモンがポイント♪
人間のカラダは
夜中の12時～2時までに「成長ホルモン」
が分泌されます。

この時がチャンス！！！

成長ホルモンによってダイエットや美肌作りのための
土台作りをするのです。
成長ホルモンはアンチエイジング効果や
脂肪燃焼効果を持っているので
睡眠により分泌量を増やすことができます。

特に運動をした日は
いつもより成長ホルモンが多く分泌されるので
夜、12時までにはカラダを休めている必要があるそうですよ♪

そして私はこの成長ホルモンにスパイス！

寝る前にゴクッ。パクッ♪

お忙しい皆さま、、、
たまにはスマホや仕事から
ココロとカラダを解放ッ☆☆☆