むくみ対策にきゅうり！

こんにちは！
サロンリーナ痩身専門店の飯田です☆

足がだるい、むくむ～(ToT)
と言うお声を最近特に多く聞かれます。

むくみケアしてますか？
むくみを放置するとセルライトになり痩せにくい体に！！

今日のむくみは今日のうちにケアしましょう(*^-^*)

頑張れる方は入浴+ふくらはぎマッサージ

頑張れない方はきゅうりを食べましょう！
お食事前に食べるのがおすすめ☆

ふくらはぎの筋肉不足でリンパ液が滞ることで足がむくんでしまいます。
筋肉の少ない女性やクーラーで冷えている方に多いですね。
きゅうりに含まれる栄養素にカリウムがあります。
利尿作用があるので、余分な水分を排泄してくれます(^o^)/

今日のむくみは今日のうちにケアしましょう！
大事な事なので二回言いました笑

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