体温を意識しましょう

おはようございます❗

サロンリーナ北千住店の清田です

長袖に手を伸ばす時期になりましたね

自分ではさほど冷え性と思っていなくても

「冬になると身体が冷えて辛い」

なんて口にしてることありませんか

気温のせいではなく、

体温が低いのかもしれません

以前と比べ世の中は便利になりました

生活の中で筋肉を鍛え

熱を産み出す習慣がなくなり

くわえて、

食生活も含めて生活スタイルが変わり

低体温化が進んでいます

なぜ体温にこだわるのか

人は体温が1度でも下がると

代謝力が落ち、

痩せにくい、

腸の働き低下、

生活習慣病、

アレルギー、

鬱、

癌を誘発

上記のこと全てに繋がります

実際、心臓や脾臓など

産熱量の多い臓器には癌は出来ません

体重を毎日計って気にするように、

体温も理想を目指しましょう

低体温は簡単には改善されません

こつこつが大事

当店のトータルサポートをご利用ください❗

朝:　ハーブザイム　ジンジャー

お腹を元気にして熱産生サポート❗

マッサージ前:　ヒートエンザイム

マッサージ:　汗腺トリートメント

血液が身体中に熱を運ぶためには、

身体を温め筋肉の活動性を高めることが

重要な要素になります

10年後の自分ために、

まずは3ヶ月の取り組みから始めること

お待ちしています‼

ー医療提携エステティックサロンSalon Lena&鍼灸院ー

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