その不調、寒暖差疲労かも！

こんにちは！

Salon Lena銀座店です！

春らしい陽気になり、暖かくなってきました！この時期に意外と陥っているのが“寒暖差疲労”

急な気温の変化に対応するため、体はエネルギーを使って対応しようとしています。変化が大きいほど、エネルギーがより必要に。知らず知らず疲労を溜め込んでしまいます。

そこで、寒暖差疲労チェック！

・夏の暑さも冬の寒さも苦手

・冷房や暖房などの空調が苦手

・季節の変わり目は体調を崩しやすい

・寒い所から、暖かい所に移動すると顔がほてりやすい

・顔がほてると元の状態に戻るのに時間がかかる

・手や足など、体の一部が冷たく感じることが良くある

・冬は手が冷えて、寝つきが悪い

・湯船に入ってもなかなか温まらない

・冬は保温下着が不可欠

・これまでに熱中症にかかったことや、近い症状になったことがある

該当数が７個以上だと、寒暖差に弱く、対策が必要な状態です！

寒暖差に疲れた状態を放っておくと、自律神経も乱れることになり様々な不調に繋がります。肩こり、めまい、顔のほてり、食欲不振などの症状がある方、もしかしたら体が疲れ切っているかも知れません。

シャワーですまさずきちんと湯船に浸かること、意識して階段を使ったり、運動を意識するなど少し意識するだけでも、自律神経が乱れる予防になります。

Salon Lenaでも深いお疲れを癒せるご用意整っております！皆様のお越しをお待ちしております！

『医療提携サロン

Salon Lena&Lena鍼灸整骨院』

銀座店

03-6228-7775

https://beauty.hotpepper.jp/smartphone/kr/slnH000443250/

北千住店

03-3870-6622

03-3870-6623

http://beauty.hotpepper.jp/smartphone/kr/slnH000412809/

柏店

04-7144-7233

04-7189-7033

https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000084023/

痩身専門店

04-7163-6615

https://beauty.hotpepper.jp/smartphone/kr/slnH000377091/

#銀座 #北千住 #柏 #エステ #サロンリーナ #美容鍼 #リーナ鍼灸院 #美容 #若返り #アンチエイジング #健康寿命 #綺麗 #可愛い #シワ #たるみ #シミ #美容好き #リンパマッサージ #体質改善 #代謝アップ #ほうれい線 #美意識 #ニキビ #肩こり解消 #冷え予防 #ストレス解消 #フェイシャル #ボディケア #美容好きさんと繋がりたい