そらまめの秘密
こんにちは!サロンリーナ銀座店の倉持です!
皆様そらまめは食べますでしょうか?自分は大好きでよく食べます!
先日この季節は東洋医学でいう湿(しつ)がたまりやすくなるとお話ししましたがそらまめにはその湿を取り除くという効果がございます。食欲不振や胃のもたれを解消したりむくみを取るという効果もございます!またそらまめの皮は豆より食物繊維が豊富なため不足している方は皮をむかずに食べるのがおすすめです!
お体を冷やすのは良くないので茹でたてを食べるのがおすすめです!
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