夏の冷えには注意！！

昨日は柏店に行ってきました！

ハッピーな出来事が、、💕
なんと院長がハーゲンダッツご馳走してくれました！しかも2つ🤏🏽

今月は本当に暑くてアイスが美味しいですね🍨

仕事終わりのアイスは格別でした！！

さて皆様

エアコンの効いた部屋に閉じこもっていたり、
冷たいものをたくさん食べたり飲んだりしていませんか？

冷房の効いた室内に長時間いると
カラダは体温を維持しようとし、血管は収縮します。
そのため、血液の巡りが悪くなり、
手足から冷えていきます。また、外の暑さと
冷房の効いた室内との温度差が大きいと、
カラダはうまく対応しきれず、自律神経が乱れ、
同様に、血液の巡りが悪くなります。

適度な運動をしたり
お風呂にゆっくり浸かったり
温かい食べ物をとったりと
体の内側から温めていきましょう！

#コロナウイルスが早く終息しますように

医療提携サロン　SalonLena&Lena鍼灸整骨院